Yoga
Yoga a casa: ecco 5 accessori che dovresti assolutamente avere
Benessere
21 Giugno 2024
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Per fare yoga a casa bastano un tappetino ergonomico e l’abbigliamento giusto? In linea di massima sì. Del resto si…
Cosa fare in Val di Fiemme: un weekend nella valle del benessere
Benessere
12 Ottobre 2023
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Nota anche come Valle dell’Armonia, la Val di Fiemme ha recentemente ospitato la 7° edizione del World Wellness Weekend, la…
Sup yoga: come funziona lo yoga sulla “stand up paddle” in acqua
Fitness
25 Luglio 2023
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Praticare yoga regolarmente fa bene sia al corpo che alla mente. Un modo alternativo di praticarlo è il sup yoga,…
Yoga: 10 motivi per cui dovrebbero praticarlo tutti
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21 Giugno 2023
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È una disciplina nata in India, ma negli ultimi dieci anni ha conquistato letteralmente tutto il mondo. Lo yoga, che…
Yoga: le migliori destinazioni dove praticarlo in vacanza
Benessere
20 Giugno 2023
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Riconnettersi prima con sé stessi e poi con l’ambiente circostante. Con lo yoga si può ritrovare il proprio “centro”, sfruttando…
Cosa mangiare prima e dopo una sessione di yoga
Senza categoria
23 Settembre 2022
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Un’attività per tutti, per ogni luogo e per tutto l’anno. Semplicemente con un tappetino, lo yoga è una disciplina che…
Daniela Ferolla: «Le mie medicine contro lo stress»
Benessere
7 Gennaio 2020
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«Tengo a bada lo stress con passeggiate in Cilento, la mia terra, yoga e calciotto». Daniela Ferolla racconta a OK…
Arriva LoYoga: la App per trovare ovunque un insegnante
News
15 Ottobre 2019
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Una App che mira a diventare il punto di riferimento del mondo yoga, che punta a raccogliere i migliori insegnanti…
Lo yoga on the go
Yoga
29 Novembre 2018
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Un trucco per massimizzare i benefici dello yoga è praticarlo appena ci è possibile. In questo modo non solo avremo…
Organi femminili
Yoga
29 Novembre 2018
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Il pavimento pelvico comprende una serie di legamenti, muscoli e tendini che “sostengono” gli apparati genito-urinario e ano-rettale delle donne e degli…
