vita-sedentaria

Alimentazione equilibrata e movimento. Lo sappiamo: sono questi due gli ingredienti base per tornare in forma e perdere qualche chilo.…

La vita d’ufficio vi distrugge? Non sopportate più di rimanere otto ore incollati alla sedia ascoltando le malignità dei colleghi…

Mica facile restare in forma se per lavoro tocca rimanere seduti a una scrivania per almeno otto ore al giorno.…

Ai primi weekend in spiaggia (e quindi in costume) manca davvero poco e molte persone, rimaste inattive durante la stagione…

Le nostre ossa parlano di noi. In particolare, ci dicono che siamo sedentari. Uno studio di Alison Macintosh della Cambridge…