Umore
Quali sono i benefici del sole?
Salute
19 Luglio 2024
Quali sono i benefici del sole?
I benefici del sole sono tanti e importanti. Presi, giustamente, dalla voglia di proteggere la nostra pelle sotto i raggi…
Stare a contatto con l’acqua migliora l’umore
Podcast
12 Luglio 2022
Stare a contatto con l’acqua migliora l’umore
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Disturbo bipolare: una vita tra episodi maniacali e depressione
Prevenzione
30 Marzo 2022
Disturbo bipolare: una vita tra episodi maniacali e depressione
Il disturbo bipolare (o maniaco-depressivo) interessa oltre 3 milioni di italiani. È una malattia caratterizzata da gravi alterazioni dell’umore, delle…
Cioccolato fondente abbassa il rischio di depressione?
Depressione
2 Agosto 2019
Cioccolato fondente abbassa il rischio di depressione?
Chi mangia regolarmente cioccolato fondente ha meno possibilità di ammalarsi di depressione. Il cioccolato per poter essere definito fondente deve…
La depressione è una questione di pancia?
Depressione
26 Aprile 2019
La depressione è una questione di pancia?
Difficile sconfiggere la «bestia nera» finché non si individua con certezza la sua tana. Per anni si è pensato che si…
Problemi di umore? Prova lo zafferano
Benessere
13 Marzo 2019
Problemi di umore? Prova lo zafferano
Lo zafferano non serve solo a colorare di giallo il risotto alla milanese o ad aggiungere sapore a molte pietanze.…
Zafferano: sono tutti veri i suoi super poteri?
Alimentazione
15 Gennaio 2019
Zafferano: sono tutti veri i suoi super poteri?
È tra i più ricchi di antiossidanti Lo zafferano non teme rivali per numero di antiossidanti contenuti, tra cui la…
10 modi naturali per fare il pieno di dopamina
Benessere
21 Maggio 2018
10 modi naturali per fare il pieno di dopamina
Fai il pieno di proteine Le proteine sono fatte da piccoli mattoni chiamati amminoacidi. Ce ne sono di 23 diversi…
Abbracci verso destra o sinistra? Dipende dalle tue emozioni
Salute Mentale
29 Gennaio 2018
Abbracci verso destra o sinistra? Dipende dalle tue emozioni
Le persone si abbracciano per dimostrare amore e affetto, per condividere una bella notizia, per confortare o ricevere conforto in…
Sai come si supera la depressione stagionale?
Prevenzione
4 Dicembre 2017
Sai come si supera la depressione stagionale?
Le condizioni meteorologiche possono influire negativamente sull’umore, tanto che si parla di Sindrome da Depressione Autunnale (SAD). «Si tratta di una condizione che…
