trekking
Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
News
30 Settembre 2024
Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
Una domanda che mi viene posta spesso è: “Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?” La mia risposta…
Cosa fare in Val di Fiemme: un weekend nella valle del benessere
Benessere
12 Ottobre 2023
Cosa fare in Val di Fiemme: un weekend nella valle del benessere
Nota anche come Valle dell’Armonia, la Val di Fiemme ha recentemente ospitato la 7° edizione del World Wellness Weekend, la…
Soft hiking: cos’è questa tendenza fitness di TikTok
Fitness
17 Agosto 2023
Soft hiking: cos’è questa tendenza fitness di TikTok
Stare in mezzo alla natura per nutrire corpo e anima e non preoccuparsi troppo della performance sportiva. La filosofia di Emily…
Come prepararsi al trekking: attrezzatura, itinerario e dieta
Salute
8 Settembre 2021
Come prepararsi al trekking: attrezzatura, itinerario e dieta
Camminare a lungo seguendo le tracce lasciate dai carri trainati dai buoi. Così viene tradotta la parola «trekken», coniata nel…
Plogging: tenersi in forma raccogliendo i rifiuti
Benessere
11 Luglio 2021
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“Jogging” (correre) più “plocka” (raccogliere). Uguale “plogging”, ossia “raccogliere delle cose mentre si corre”. Anche se è nato qualche anno…
Vacanze in montagna: come preparare lo zaino giusto in 10 mosse
News
4 Agosto 2016
Vacanze in montagna: come preparare lo zaino giusto in 10 mosse
I trucchi per preparare lo zaino Per chi avesse deciso di trascorrere le vacanze camminando su sentieri di montagna, con l’idea di…
11 luglio – Vuoi disintossicare corpo e spirito? Cammina
Consigli
11 Luglio 2016
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Sempre più persone decidono di fare trekking o comunque di camminare molto durante le loro vacanze estive. È un modo…
Sport in estate: l’allenamento giusto per tornare in forma
Benessere
8 Giugno 2015
Sport in estate: l’allenamento giusto per tornare in forma
L’estate porta con sé il bisogno di muoversi, soprattutto con attività sportive all’aria aperta. Se poi l’obiettivo è di perdere…