total body
Essential Fitness: 2° allenamento, 4° settimana, 3° mese
OK Essential Fitness
28 Aprile 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, 4° settimana, 3° mese
Total body in inglese significa più o meno tutto il corpo. L’allenamento di metà settimana prevede proprio un workout che…
Essential Fitness: 3° allenamento, 1° settimana, 1° mese
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2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 3° allenamento, 1° settimana, 1° mese
Siamo alla conclusione della prima settimana con un workout total body. Potremmo avere qualche doloretto, ma significa che stiamo facendo…
