torcicollo
Hai dolori al collo a causa del tablet? Ecco come prevenirli
Prevenzione
22 Giugno 2018
Hai dolori al collo a causa del tablet? Ecco come prevenirli
Un disturbo in aumento Rigidità e dolore al collo e alla parte superiore della schiena. Dopo tante ore passate chini…
Liberarsi da dolore e rigidita del torcicollo in 6 mosse
Prevenzione
28 Maggio 2018
Liberarsi da dolore e rigidita del torcicollo in 6 mosse
Il torcicollo è una condizione dolorosa caratterizzata da rigidità e contrattura dei muscoli di collo, spalle e dorso, che impediscono un…
Diversi tipi di mal di schiena: sai quali sono le differenze?
Prevenzione
4 Aprile 2018
Diversi tipi di mal di schiena: sai quali sono le differenze?
Si fa presto a dire mal di schiena. In realtà ci sono diversi tipi di mal di schiena con dolori…
Sai come si usa l’aria condizionata in ufficio?
Consigli
29 Maggio 2017
Sai come si usa l’aria condizionata in ufficio?
Le temperature hanno iniziato ad alzarsi e in quasi tutti gli uffici si è messo mano al telecomando del condizionatore.…
Dalla borsa ai jeans stretti: la moda ti spezza la schiena
Benessere
15 Marzo 2017
Dalla borsa ai jeans stretti: la moda ti spezza la schiena
La schiena delle donne è la prima vera “fashion victim”, nel senso più letterale del termine. Perché abiti alla moda…
8 agosto – Torcicollo? Ecco cosa fare per ripartire di slancio
Consigli
8 Agosto 2016
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Questo è uno dei periodi più complicati per il nostro collo. Spesso sudati, cerchiamo il fresco ovunque con l’aria condizionata…
L’automassaggio per collo e spalle
Consigli
8 Marzo 2016
L’automassaggio per collo e spalle
Potete provare a rilassare le tensioni della zona cervicale con qualche automassaggio, da fare in piedi o seduti. Permettono di…
2 marzo 2016 – Dolore e rigidità al collo? Ecco l’esercizio che fa per te
Consigli
2 Marzo 2016
2 marzo 2016 – Dolore e rigidità al collo? Ecco l’esercizio che fa per te
Non è ancora torcicollo, ma ruotare la testa di lato o inclinarla all’indietro sono movimenti quasi impossibili: la muscolatura del…
Esercizi per la cervicale: ecco come togliere il dolore
Benessere
2 Febbraio 2016
Esercizi per la cervicale: ecco come togliere il dolore
I dolori muscolari al collo sono frequenti e possono avere molte origini diverse. In genere nascono dalla vita sedentaria e…
Mal di testa da cervicale? Previenilo in 4 mosse
Salute
24 Settembre 2015
Mal di testa da cervicale? Previenilo in 4 mosse
Stress, colpi d’aria, ore e ore passate alla scrivania. Tutti, prima o poi, abbiamo avuto a che fare con il…