Tai-chi

Da una parte il Nordic Walking, che favorisce resistenza, mobilità e coordinazione, e dall’altra il Tai Chi, che aiuta a migliorare il controllo…

Sembra proprio che il Tai Chi sia un toccasana per riprendersi da una malattia grave e per mantenere il proprio corpo…

Dopo la vittoria contro il tumore, tre pazienti su dieci devono fare i conti con l’insonnia e tutto il corollario…

Il legame tra stress e ictus è particolarmente stretto. Il vecchio adagio “stai calmo, se no ti viene un colpo”…

Da tempo è diffusa la credenza popolare che lo stress o uno stato intenso di nervosismo, spesso prolungato nel tempo,…

Se la pressione è alta e gli esami del sangue non sono granché, è arrivato il momento di mettere in…

Quando sentite parlare di “prevenzione cardiovascolare” pensate subito a pillole, fastidiosi esami diagnostici e lunghe file dal dottore? Niente di…

Ha perso ogni contenuto agonistico per diventare un sistema in grado di migliorare la salute del corpo e della mente…

Già uno studio condotto qualche anno fa dagli scienziati dell’Harvard University su 48.000 uomini e 77.000 donne non colpiti dalla…