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Alimentazione
12 Luglio 2024
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Come mangiare in estate? Una dieta adeguata ci aiuta a evitare rischi pur avendo un colorito sano. Via libera quindi…
Shopping compulsivo: cos’è e come fare a fermarsi
Psiche e cervello
5 Ottobre 2023
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È una condizione subdola, perché socialmente accettata. Nasce dal desiderio di riempire un vuoto, che generalmente può essere di natura…
Sai cos’è la perimenopausa o premenopausa?
Benessere
5 Novembre 2018
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Perimenopausa o premenopausa La premenopausa, chiamata periodo di transizione perimenopausale, è la fase che precede l’insorgenza della menopausa. Il suo periodo…
Sai quali sono gli sport che ti fanno bruciare di più?
Benessere
19 Settembre 2018
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Diciamolo subito. Se volete dimagrire non vi basteranno corsa, cyclette, addominali e pesi. Certo, un po’ di sport e di esercizio fisico non solo fa…
Alessia Marcuzzi: «Bella e in salute grazie ai consigli di nonna Mela»
Benessere
20 Luglio 2018
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Un poco di olio e un poco di sale. L’olio che idrata, fa bene alla salute e alla pelle e…
Sei sottopeso? Ecco cosa rischi
Benessere
5 Giugno 2018
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Quando si è sottopeso Il criterio per capire a quale categoria di peso apparteniamo è l’indice di massa corporea. Qui…
Ecco gli sport che ti fanno dimagrire più in fretta
Benessere
13 Marzo 2018
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20 piccoli errori che ti fanno ingrassare
Alimentazione
22 Gennaio 2018
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Mangi veloce In molti siamo sommersi dagli impegni. Questa situazione ci porta a mangiare molto in fretta, spesso camminando o…
Sai quali sport ti fanno dimagrire più velocemente?
Benessere
4 Gennaio 2018
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Boxe 800 calorie bruciate in un’ora Squash 748 calorie bruciate in un’ora Canottaggio 740 calorie bruciate in un’ora Corsa veloce…
Veronica Maya: «Il sole mi ha lasciato due macchie scure»
Benessere
11 Agosto 2017
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Ho un ricordo bellissimo delle mie tre gravidanze. Sul piano della salute psicofisica e dell’energia vitale sono stata davvero fortunata.…
