Sport
Cosa mangiare per migliorare le performance sportive: i 10 consigli del nutrizionista della Nazionale di pallavolo
Alimentazione
15 Ottobre 2026
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Che sia merito dei successi della Nazionale italiana o dell’effetto Haikyu!!, l’anime giapponese che ha avvicinato tanti giovani al mondo…
US Open 2026: come mai ci sono così tanti infortuni?
Salute
3 Settembre 2026
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Il quarto e ultimo Slam della stagione è già entrato nel vivo, ma gli US Open 2026 raccontano una storia…
Sport, la psicologa Branca: «Per alcuni atleti il ritiro può essere come un lutto»
Benessere
29 Agosto 2026
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Per un atleta professionista, la fine della carriera agonistica è un momento delicato, una transizione complessa che, come emerge dalla…
Allenamento in spiaggia senza attrezzi: gli esercizi da fare in sicurezza
Benessere
17 Agosto 2026
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Sfruttare i mesi estivi per muoversi all’aria aperta è un’ottima soluzione per contrastare la sedentarietà; tuttavia, quando si sceglie di…
10 esercizi da fare in spiaggia per migliorare postura, equilibrio e mobilità
Benessere
11 Agosto 2026
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Le vacanze sono sinonimo di pausa da lavoro, impegni, routine, persino dalla palestra e dagli esercizi consigliati per tenere a…
Luca Dotto: «Oggi mi alleno per stare bene, non per battere un record»
News
4 Agosto 2026
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Lo scorso giugno, al Trofeo Settecolli 2026 di Roma, Luca Dotto ha ufficialmente appeso cuffia e costume al chiodo, chiudendo…
Wakeboard: perché sempre più persone stanno provando questo sport acquatico
Benessere
24 Luglio 2026
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Il wakeboard è uno degli sport acquatici più dinamici che unisce elementi di sci nautico, snowboard e surf in un’unica…
Pancia piatta in 15 giorni: guida completa tra dieta e allenamento
Benessere
20 Luglio 2026
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Sfoggiare l’ambita pancia piatta può essere più semplice di quanto pensiate. Certo, pazienza e forza di volontà devono essere le…
Barrette energetiche: quali mangiare prima, durante e dopo lo sport
Benessere
14 Luglio 2026
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Zaino in spalla, scarpe da montagna, meteo che promette bene. E in tasca, accanto al telefono, un paio di barrette…
«Con il diabete di tipo 1 si può giocare ai massimi livelli»: le storie di 5 calciatori professionisti
Salute
19 Giugno 2026
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Novanta minuti di corsa, scatti, cambi di ritmo e, talvolta, anche contrasti. Per un calciatore con diabete di tipo 1,…