spezza fame

Mandorle Questa frutta secca è tra gli spezzafame preferiti di tutti i medici. Innanzitutto perché hanno un forte potere saziante,…

Praticamente in qualsiasi dieta dimagrante seria sono previsti due spuntini, uno a metà mattina e l’altro nel pomeriggio. Questo per evitare di arrivare…

Chiunque abbia affrontato una dieta dimagrante seria, seguita da uno specialista, sa che praticamente sempre vengono inseriti due spuntini, uno…