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Schiena dritta contro la depressione
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1 Febbraio 2017
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Pancia in dentro e petto in fuori: per combattere la depressione bisogna tenere la schiena dritta. Non è solo un…
Vacanze in montagna: come preparare lo zaino giusto in 10 mosse
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4 Agosto 2016
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Gli esercizi per arrivare in forma all’estate
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22 Marzo 2016
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8 Marzo 2016
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Potete provare a rilassare le tensioni della zona cervicale con qualche automassaggio, da fare in piedi o seduti. Permettono di…
Cervicale: il 60% degli italiani si lamenta per il dolore
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28 Settembre 2014
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Sei italiani su dieci soffrono di cervicalgia, un dolore che assale nuca, collo e spalle, accompagnato da rigidità dei movimenti…
