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Quali sono i cibi per restare giovani? Alcuni dei principali esperti in nutrizione dell’Università di Harvard hanno spiegato quali siano…

La pianta della zucca, appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, è originaria dell’America Latina. All’interno della zucca si formano dei semi…

Il girasole è una pianta della famiglia delle Asteraceae originaria del continente americano, che si diffuse in Europa nel Cinquecento…

Fare lo spuntino con frutta secca e semi migliora in modo significativo la salute del cuore, quasi dimezzando il rischio…

State preparando una bella insalata mista? Per completare l’opera, aggiungete pure un paio di uova sode: vi aiuteranno ad assorbire…

L’estate è un ottimo periodo per introdurre nella propria dieta pesce, noci, nocciole e semi. Cosa hanno di speciale questi alimenti?…

Per abbassare i valori della pressione, aumentate la quantità di calcio e potassio nella vostra dieta quotidiana. Il potassio «è…

Se dico la parola “canapa”, cosa vi viene in mente? Qualcuno penserà alle fibre per fare le corde, qualcun altro…

Assumendo una adeguata quantità di questi acidi grassi si favorisce una migliore funzione delle cellule immunitarie dell’intestino nella risposta agli…