sauna
Fare la sauna e sudare fa dimagrire: vero o falso?
Benessere
8 Giugno 2021
Fare la sauna e sudare fa dimagrire: vero o falso?
l malinteso nasce dal sudore. In sauna si suda talmente tanto che una volta usciti dallo stanzino l’impressione è quella…
La sauna fa bene al cuore: lo allena come l’esercizio fisico
Prevenzione
14 Gennaio 2019
La sauna fa bene al cuore: lo allena come l’esercizio fisico
Anche se a volte si ha l’impressione che manchi il fiato, in sauna si sta facendo del bene al cuore.…
I bagni caldi abbassano i livelli di infiammazione
Benessere
20 Novembre 2018
I bagni caldi abbassano i livelli di infiammazione
Da tempo la termoterapia come la sauna, i bagni caldi e quelli di vapore sono al centro dell’attenzione del mondo…
Pressione bassa? Ecco come la tieni sotto controllo
Consigli
23 Ottobre 2017
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Ipotensione L’ipotensione, o pressione bassa, non è una condizione preoccupante. Può però provocare capogiri, nausea e senso di svenimento. Per tenerla…
Sauna a pressione alta: tutti i vantaggi
Prevenzione
2 Ottobre 2017
Sauna a pressione alta: tutti i vantaggi
Fare spesso una sauna può aiutarti a ridurre il rischio di pressione alta. Farla tra le quattro e le sette…
Una sauna al giorno leva la demenza di torno
Prevenzione
19 Dicembre 2016
Una sauna al giorno leva la demenza di torno
Cari uomini, se volete un cervello sempre giovane, ve lo dovete “sudare”. Pare infatti che frequentare assiduamente la sauna riduca…
La sauna fa bene anche al cuore
Cuore
24 Febbraio 2015
La sauna fa bene anche al cuore
Così rilassante da allontanare anche il rischio di improvvisi infarti e disturbi cardiovascolari. Che la sauna facesse bene lo si…
