sarcopenia
Circonferenza del polpaccio indicatore della salute negli anziani
Salute
16 Dicembre 2024
Circonferenza del polpaccio indicatore della salute negli anziani
La perdita di massa muscolare è una delle conseguenze inevitabili dell’invecchiamento. Un nuovo studio dimostra che misurare la circonferenza del…
Il nuovo rischio per gli anziani si chiama sarcobesità
Salute
12 Settembre 2024
Il nuovo rischio per gli anziani si chiama sarcobesità
Dobbiamo imparare un neologismo: sarcobesità. Si tratta di una nuova parola che unisce sarcopenia e obesità. Arriva uno studio brasiliano…
Sollevare pesi è fondamentale per tutti, ma soprattutto per gli anziani
Salute
8 Gennaio 2024
Sollevare pesi è fondamentale per tutti, ma soprattutto per gli anziani
Sollevare pesi da anziani è un vero elisir contro la perdita di massa muscolare. Sappiamo che le persone mature sono…
Muscolo: dopo i 50 anni se ne perde lo 0,8% l’anno
Salute
15 Novembre 2022
Muscolo: dopo i 50 anni se ne perde lo 0,8% l’anno
Naturale, progressivo, irreversibile e involontario. È l’invecchiamento, un processo dovuto all’avanzare dell’età, e dai 50 anni in poi comporta una…
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
Podcast
9 Novembre 2022
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Stoccafisso e baccalà: scopri i loro benefici
Alimentazione
9 Luglio 2018
Stoccafisso e baccalà: scopri i loro benefici
Stoccafisso e baccalà: simili ma diversi Stoccafisso e baccalà sono prodotti alimentari ben distinti, nonostante derivino entrambi da due precise specie…
Più proteine per gli uomini dopo i 70 anni
Alimentazione
14 Novembre 2017
Più proteine per gli uomini dopo i 70 anni
Superata la soglia dei 70 anni, gli uomini dovrebbero aumentare il consumo di proteine a tavola. Carne, pesce, uova e…
Anziani: solo carne ben cotta per fare il pieno di proteine
Alimentazione
24 Ottobre 2017
Anziani: solo carne ben cotta per fare il pieno di proteine
La carne è un alimento essenziale per gli over-70 che iniziano a perdere massa muscolare. Meglio puntare su quella bianca, magra e…
Anziani e dieta: cosa mangiare?
Alimentazione
8 Giugno 2016
Anziani e dieta: cosa mangiare?
Over 65: qual è il ruolo della nutrizione? Può aiutarci a contrastare declino cognitivo, disfagia piuttosto che osteoporosi? I consigli…