sarcopenia
Il nuovo rischio per gli anziani si chiama sarcobesità
Salute
12 Settembre 2024
Il nuovo rischio per gli anziani si chiama sarcobesità
Dobbiamo imparare un neologismo: sarcobesità. Si tratta di una nuova parola che unisce sarcopenia e obesità. Arriva uno studio brasiliano…
Sollevare pesi è fondamentale per tutti, ma soprattutto per gli anziani
Salute
8 Gennaio 2024
Sollevare pesi è fondamentale per tutti, ma soprattutto per gli anziani
Sollevare pesi da anziani è un vero elisir contro la perdita di massa muscolare. Sappiamo che le persone mature sono…
Muscolo: dopo i 50 anni se ne perde lo 0,8% l’anno
Salute
15 Novembre 2022
Muscolo: dopo i 50 anni se ne perde lo 0,8% l’anno
Naturale, progressivo, irreversibile e involontario. È l’invecchiamento, un processo dovuto all’avanzare dell’età, e dai 50 anni in poi comporta una…
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
Podcast
9 Novembre 2022
Dopo i 50 anni si perde lo 0,8% di muscoli all’anno
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Stoccafisso e baccalà: scopri i loro benefici
Alimentazione
9 Luglio 2018
Stoccafisso e baccalà: scopri i loro benefici
Stoccafisso e baccalà: simili ma diversi Stoccafisso e baccalà sono prodotti alimentari ben distinti, nonostante derivino entrambi da due precise specie…
Più proteine per gli uomini dopo i 70 anni
Alimentazione
14 Novembre 2017
Più proteine per gli uomini dopo i 70 anni
Superata la soglia dei 70 anni, gli uomini dovrebbero aumentare il consumo di proteine a tavola. Carne, pesce, uova e…
Anziani: solo carne ben cotta per fare il pieno di proteine
Alimentazione
24 Ottobre 2017
Anziani: solo carne ben cotta per fare il pieno di proteine
La carne è un alimento essenziale per gli over-70 che iniziano a perdere massa muscolare. Meglio puntare su quella bianca, magra e…
Anziani e dieta: cosa mangiare?
Alimentazione
8 Giugno 2016
Anziani e dieta: cosa mangiare?
Over 65: qual è il ruolo della nutrizione? Può aiutarci a contrastare declino cognitivo, disfagia piuttosto che osteoporosi? I consigli…
