proteine
Proteine della carne e del pesce: quali sono le migliori?
Alimentazione
18 Luglio 2025
Proteine della carne e del pesce: quali sono le migliori?
Quando si parla di proteine, ci sono diverse scelte che possiamo fare. Sappiamo che aggiungere proteine vegetali alla nostra dieta…
Perché le sardine sono un super cibo?
Alimentazione
9 Aprile 2025
Perché le sardine sono un super cibo?
Molto amate e presenti in diverse ricette italiane e mediterranee, le proprietà nutrizionali delle sardine sono notevoli, tanto da poter…
Perché dovremmo mangiare il fegato?
Alimentazione
3 Aprile 2025
Perché dovremmo mangiare il fegato?
Anche i grandi chef stanno riscoprendo il gusto e i benefici del fegato. Si tratta di un piatto di carne…
I legumi sono davvero un cibo proteico o sono carboidrati?
Alimentazione
6 Marzo 2025
I legumi sono davvero un cibo proteico o sono carboidrati?
Non c’è dubbio che mangiare legumi faccia bene alla salute. Ce ne sono di tanti tipi diversi e offrono molti…
Infertilità maschile: attenti all’eccesso di proteine
Fertilità
23 Dicembre 2024
Infertilità maschile: attenti all’eccesso di proteine
C’è un legame tra eccesso di proteine e infertilità maschile? eccessivo proteine potrebbe compromettere la fertilità maschile, riducendo il numero…
Vuoi una salute sessuale ok? Attento a quello che mangi
Sessualità
25 Ottobre 2024
Vuoi una salute sessuale ok? Attento a quello che mangi
Le scelte alimentari possono influenzare profondamente la salute sessuale maschile. Secondo uno studio condotto dall’Università Telematica San Raffaele Roma e…
Attenzione, troppe proteine fanno male a cuore e arterie
Alimentazione
29 Febbraio 2024
Attenzione, troppe proteine fanno male a cuore e arterie
Qual è il legame tra proteine e cuore? Questo macronutriente è al centro dell’attenzione per la sua capacità di aumentare…
Attenti vegani: mangiare anche carne fa invecchiare meglio
Alimentazione
23 Gennaio 2024
Attenti vegani: mangiare anche carne fa invecchiare meglio
Perché è importante mangiare carne? Arriva uno studio che spiega i motivi per cui se si vuole invecchiare in salute…
Sai quante proteine devi mangiare?
Consigli
1 Settembre 2023
Sai quante proteine devi mangiare?
La razione giornaliera quotidiana è di 0,8 grammi di proteine per ogni chilogrammo di peso corporeo. In soldoni significa che…
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Alimentazione
2 Agosto 2023
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Mangiare più vegetali, come i cereali integrali e i legumi, è da tempo inserito dalle linee guida di prevenzione per…