proteine
Perché le sardine sono un super cibo?
Alimentazione
9 Aprile 2025
Perché le sardine sono un super cibo?
Molto amate e presenti in diverse ricette italiane e mediterranee, le proprietà nutrizionali delle sardine sono notevoli, tanto da poter…
Perché dovremmo mangiare il fegato?
Alimentazione
3 Aprile 2025
Perché dovremmo mangiare il fegato?
Anche i grandi chef stanno riscoprendo il gusto e i benefici del fegato. Si tratta di un piatto di carne…
I legumi sono davvero un cibo proteico o sono carboidrati?
Alimentazione
6 Marzo 2025
I legumi sono davvero un cibo proteico o sono carboidrati?
Non c’è dubbio che mangiare legumi faccia bene alla salute. Ce ne sono di tanti tipi diversi e offrono molti…
Infertilità maschile: attenti all’eccesso di proteine
Fertilità
23 Dicembre 2024
Infertilità maschile: attenti all’eccesso di proteine
C’è un legame tra eccesso di proteine e infertilità maschile? eccessivo proteine potrebbe compromettere la fertilità maschile, riducendo il numero…
Vuoi una salute sessuale ok? Attento a quello che mangi
Sessualità
25 Ottobre 2024
Vuoi una salute sessuale ok? Attento a quello che mangi
Le scelte alimentari possono influenzare profondamente la salute sessuale maschile. Secondo uno studio condotto dall’Università Telematica San Raffaele Roma e…
Attenzione, troppe proteine fanno male a cuore e arterie
Alimentazione
29 Febbraio 2024
Attenzione, troppe proteine fanno male a cuore e arterie
Qual è il legame tra proteine e cuore? Questo macronutriente è al centro dell’attenzione per la sua capacità di aumentare…
Attenti vegani: mangiare anche carne fa invecchiare meglio
Alimentazione
23 Gennaio 2024
Attenti vegani: mangiare anche carne fa invecchiare meglio
Perché è importante mangiare carne? Arriva uno studio che spiega i motivi per cui se si vuole invecchiare in salute…
Sai quante proteine devi mangiare?
Consigli
1 Settembre 2023
Sai quante proteine devi mangiare?
La razione giornaliera quotidiana è di 0,8 grammi di proteine per ogni chilogrammo di peso corporeo. In soldoni significa che…
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Alimentazione
2 Agosto 2023
Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
Mangiare più vegetali, come i cereali integrali e i legumi, è da tempo inserito dalle linee guida di prevenzione per…
Pizza proteica: un’ottima soluzione per gli sportivi
Alimentazione
1 Agosto 2023
Pizza proteica: un’ottima soluzione per gli sportivi
Un adeguato apporto proteico nello sportivo è particolarmente importante non solo per favorire la crescita muscolare ma anche per massimizzare…