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Prevenzione

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Dopo sei mesi dallo scoppio della pandemia legata al coronavirus ci sono ancora tante domande senza una risposta, nonostante la…
Fosforo: sai perché è importante per il nostro benessere?
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Dopo il calcio, è il minerale più diffuso. L’85% si trova nelle ossa, il 15% nei tessuti molli e nei…
Dolore alla spalla: la chirurgia di decompressione non funziona
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È l’operazione che viene eseguita per la sindrome da impingement o conflitto subacromiale, quando tutte le altre terapie non hanno…
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Quanta acqua bere? Almeno 2 litri di acqua al giorno, da bere senza aspettare che lo stimolo della sete ci…
Le diete con pochi carboidrati abbassano la libido
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Sono molti i medici e i nutrizionisti che prendono le distanze dalla dieta iper proteiche a basso contenuto di carboidrati.…
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Pelle ruvida Questa vitamina gioca un ruolo fondamentale nella produzione di collagene, una proteina abbondante nel tessuto connettivo presente nella…
Sai cosa ti succede se mangi poca vitamina E?
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La vitamina E  Chiamata anche tocoferolo, la vitamina E appartiene alla famiglia delle vitamine liposolubili. Questo significa che viene immagazzinata…
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Attenti ai deficit nutrizionali Quando si abbassano molto le calorie che mangiamo corriamo il rischio di non assumere a sufficienza…
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Molti studi ultimamente si stanno concentrando su come il sonno influisca sulle funzioni del nostro organismo in generale e del…
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