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Dormire dopo pranzo: con il pisolino si guadagnano 6 anni di vita
News
30 Agosto 2023
Dormire dopo pranzo: con il pisolino si guadagnano 6 anni di vita
In alcuni Paesi è tradotto siesta, in altri, addirittura, power nap, a sottolinearne i benefici. Comunque lo si chiami, il…
Pisolino? Fatelo sempre, ma mai per più di mezz’ora
Consigli
4 Maggio 2023
Pisolino? Fatelo sempre, ma mai per più di mezz’ora
Pisolino sì, ma mai oltre la mezz’ora. Sugli effetti nefasti di dormire troppo dopo pranzo ci sono diversi studi. Ora…
Pisolino negli anziani migliora le capacità cognitive
Salute
27 Gennaio 2021
Pisolino negli anziani migliora le capacità cognitive
Fare un pisolino pomeridiano è un toccasana per tutti, ma soprattutto per gli anziani. Almeno a leggere i risultati di…
Ictus e sonno: chi dorme più di 9 ore a notte alza il rischio
Prevenzione
12 Dicembre 2019
Ictus e sonno: chi dorme più di 9 ore a notte alza il rischio
Ictus e sonno. Da tempo il mondo scientifico si interroga sul legame tra la malattia e il riposo. È assolutamente…
Cardiologi: mai un pisolino oltre i 40 minuti
Benessere
9 Agosto 2017
Cardiologi: mai un pisolino oltre i 40 minuti
Mai un pisolino lungo. Tutti sono concordi nell’affermare che fare un sonnellino, magari dopo pranzo, sia un vero toccasana. Abbassa…
Soffri di insonnia? Potrebbe essere colpa del partner
Prevenzione
6 Giugno 2017
Soffri di insonnia? Potrebbe essere colpa del partner
Continuate a passare le notti in bianco fissando il soffitto? Provate a rotolarvi leggermente sul fianco e posate gli occhi…
Pisolino: guarda perché è meglio farlo spesso
Benessere
10 Marzo 2017
Pisolino: guarda perché è meglio farlo spesso
Oltre naturalmente a farci ricaricare le batterie, sono molti i benefici per la nostra salute: abbassa la pressione sanguigna, migliora…
Il pisolino dei bambini
Consigli
4 Febbraio 2017
Il pisolino dei bambini
Riposare fa benissimo, ma quanto deve durare il sonnellino e a che ora è meglio farlo? Scopri altri consigli di…
Pisolino dopo pranzo: ecco tutti i benefici
Benessere
10 Gennaio 2017
Pisolino dopo pranzo: ecco tutti i benefici
Contrariamente al vecchio detto popolare che sostiene che “chi dorme non piglia pesci”, pare che il sonnellino – specialmente quello…
22 luglio 2016 – Rabbia da afa? Fai un pisolino all’ombra
Consigli
22 Luglio 2016
22 luglio 2016 – Rabbia da afa? Fai un pisolino all’ombra
Cosa c’è di meglio di sdraiarsi all’ombra, con le gambe leggermente alzate e schiacciare un pisolino per cercare di combattere…
