piselli

Legumi o carne? Questa è la domanda che si spesso ci si pone quando vogliamo mangiare delle proteine. Ci sono…

L’ipertensione si previene a tavola, non solo riducendo il sale, ma anche aumentando il consumo di cibi ricchi di potassio. Il…

Fagioli, piselli, ceci, lenticchie. Nella vostra dieta non dovrebbero mancare i legumi, perché sono una fonte preziosa di proteine, carboidrati complessi…

Perdere peso e tonificare i muscoli con una dieta ricca di proteine non significa necessariamente spendere un capitale dal macellaio,…

Che ne dite di una bella zuppa di ceci? E di una pasta e fagioli? Provato con le polpettine di…