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Ci sono abitudini che ti fanno perdere peso: non c’è solo la palestra, ma anche la vita quotidiana intensa come…

Addio a diete yo-yo e sensi di colpa legati al cibo. Per tornare al proprio peso forma basta affidarsi all’Intuitive…

Quando le donne superano i cinquant’anni, il corpo attraversa una serie di cambiamenti fisiologici profondi, molti dei quali sono legati…

Come dobbiamo mangiare secondo i nutrizionisti? Arrivano i nuovi Larn, i livelli di assunzione di riferimento di nutrienti ed energia,…

Naturale, progressivo, irreversibile e involontario. È l’invecchiamento, un processo dovuto all’avanzare dell’età, e dai 50 anni in poi comporta una…

La dieta per prevenire il diabete è importante per tutti ma diventa essenziale per le persone in pre-diabete. Una persona con…

Questa volta è la dieta del ghiaccio a conquistare molti articoli su blog e riviste soprattutto femminili. Oltre alla raccomandazione…

Le vacanze, le restrizioni pandemiche dell’ultimo anno, il lockdown totale di inizio 2020. Tre ingredienti che hanno, mese dopo mese…

A chi si chiede se gli integratori facciano dimagrire, non si può rispondere né sì né no, ma sia sì…