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La rivincita della schiscetta: nuove idee per la pausa pranzo in ufficio
Alimentazione

La rivincita della schiscetta: nuove idee per la pausa pranzo in ufficio

Che sia per la volontà di mangiare piatti sani, con ingredienti di sicura provenienza, risparmiare o ottimizzare i tempi poco…
Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato
Alimentazione

Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato

Forse non era necessario uno studio per scoprirlo, ma consumare un pasto davanti al computer mentre si lavora invece che…
La pausa pranzo? Dovrebbe durare un’ora e un quarto
Benessere

La pausa pranzo? Dovrebbe durare un’ora e un quarto

Un’ora un quarto, cioè 75 minuti. Tanto dovrebbe durare, secondo i parlamentari inglesi, la pausa pranzo e ricreativa dei bambini…
Rientro al lavoro: i consigli per riprendere il ritmo senza stress
Benessere

Rientro al lavoro: i consigli per riprendere il ritmo senza stress

Si riparte Il primo giorno di ferie uno neanche ci pensa. «Ne riparliamo a settembre», si dice ai colleghi. «Questo…
Le regole del pranzo in ufficio
Alimentazione

Le regole del pranzo in ufficio

Due terzi degli italiani mangiano fuori casa per motivi di lavoro, ma quasi la totalità di loro lo fa nel…
Pausa pranzo: cosa mangiare per mantenere linea e salute
Alimentazione

Pausa pranzo: cosa mangiare per mantenere linea e salute

Sano con gusto La pausa pranzo serve a spezzare la giornata e a prepararsi ad affrontare gli impegni del pomeriggio. «Si…
Pausa pranzo veloce e poco sana? Sarai meno produttivo
Alimentazione

Pausa pranzo veloce e poco sana? Sarai meno produttivo

Arriva l’ora di pranzo in ufficio e l’unica cosa che fai è trangugiare un panino o quello che ti sei portato da…
La pausa caffè ideale? Breve, stimolante e a metà mattina
Alimentazione

La pausa caffè ideale? Breve, stimolante e a metà mattina

Pausa caffè. Break. Intervallo. Chiamatelo come vi pare, la sostanza non cambia: sono quei minuti liberi tanto sospirati che ci…
In palestra? Meglio durante la pausa pranzo
Benessere

In palestra? Meglio durante la pausa pranzo

La sera dopo l’ufficio no: la giornata è stata pesante. E poi si rischia di dormire male. La mattina presto…
Pausa pranzo, i nutrizionisti bocciano il ministro
Alimentazione

Pausa pranzo, i nutrizionisti bocciano il ministro

Gianfranco Rotondi, ministro per l’attuazione del programma di governo, se n’è uscito con questa battuta: «La pausa pranzo è un…
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