palla-medica
Allenamento funzionale: cos’è e con quali attrezzi si pratica?
Benessere
28 Dicembre 2016
Allenamento funzionale: cos’è e con quali attrezzi si pratica?
Negli ultimi anni nel mondo del fitness e delle palestre si parla sempre più spesso di allenamento funzionale. Le aree…
Perdi due chili con la palla medica
Benessere
4 Ottobre 2013
Perdi due chili con la palla medica
Squat Tonici e magri senza uscire di casa? Con un po’ di costanza e determinazione è possibile, grazie alla palla…