Nuoto
Otite del nuotatore: quali sono i sintomi e le terapie?
Salute
23 Agosto 2024
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L’otite è un’infiammazione del condotto auricolare, causata da un’infezione virale o batterica. In estate, tra tuffi in piscina e bagni…
Dal padel al beach volley: come prepararsi agli sport estivi
Fitness
6 Luglio 2023
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Il mondo si divide in due: c’è chi riesce a stare sdraiato in spiaggia tutto il giorno e chi, invece,…
Tutti i benefici dello sport per ogni malattia
Fitness
1 Marzo 2023
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Quali sono i benefici dello sport? Quando si parla di prevenzione, l’attività fisica occupa sempre un posto d’onore. L’Organizzazione Mondiale…
Nuoto: quante calorie si bruciano e qual è lo stile migliore?
Consigli
22 Luglio 2021
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Approfittate di queste giornate estive e dedicatevi al nuoto. Se siete al mare evitando l’ozio sotto l’ombrellone. È il modo…
Vai in piscina? Ecco 10 regole per evitare le infezioni
Benessere
7 Settembre 2017
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Quali sono le “insidie” della piscina Per molti le vacanze sono già un ricordo lontano, quasi tutti sono tornati alla…
Cosa dobbiamo fare se ci viene un crampo in acqua?
Consigli
2 Luglio 2017
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Se sei stanco o non sei particolarmente allenato, mentre stai nuotando nell’acqua del mare o della piscina, ti può capitare di…
Mare e bambini: ecco le regole da seguire
Consigli
5 Giugno 2017
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Insegnare ai piccoli come e quando fare il bagno correttamente è importante per la loro sicurezza Scopri altri consigli di…
Ti alleni di mattina? Guarda quello che devi mangiare
Alimentazione
30 Maggio 2017
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Allenarsi è un’ottima regola di salute. È ormai riconosciuto universalmente dal mondo scientifico che l’attività fisica sia una vera e…
Sport: negli over 50 aiuta a mantenere il cervello giovane
Prevenzione
26 Aprile 2017
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Oltre a tonificare i muscoli e aiutarci a prevenire molte malattie croniche, l’esercizio fisico è anche un prezioso alleato della…
Gregorio Paltrinieri: «Sono un perfezionista e non mi accontento neppure dell’oro»
Benessere
21 Aprile 2017
Gregorio Paltrinieri: «Sono un perfezionista e non mi accontento neppure dell’oro»
Quando da bambino mi chiedevano cosa volessi fare da grande la risposta era sempre quella: vincere le Olimpiadi. E voi…