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Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
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Una domanda che mi viene posta spesso è: “Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?” La mia risposta…
Giardini terapeutici: cosa sono e quali sono i benefici sui pazienti ricoverati in ospedale
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Nel 1984 lo svedese Roger Ulrich, professore di architettura sanitaria, si chiede se un paziente ricoverato in una stanza con…
Vivere in mezzo al verde rende più forti anche le ossa
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Vivere in mezzo al verde aiuta la salute delle ossa. Vivere in mezzo alla natura può ridurre le possibilità di…
Sai che nei dintorni di Napoli puoi entrare in un cratere vulcanico?
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A poco più di 15 chilometri da Napoli, immerso nel Parco Regionale dei Campi Flegrei, c’è uno di quei luoghi…
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
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Il lockdown, che ha costretto tutti a restare chiusi tra le mura domestiche per lunghe settimane, ha fortemente modificato la…
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Filippa Lagerbäck: la natura mi ha salvata dall’ansia
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«Ora so con certezza che quella è stata la decisione più saggia che potessimo prendere: la nostra casa immersa nel…
Scopri il trucco per ridurre lo stress: bastano 20 minuti al giorno
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La ricetta è semplice: un posto nel verde in cui ci piace stare e 20 minuti del nostro tempo. Secondo…
Ilaria Spada: «I boschi sono i miei farmaci antistress»
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Essere in salute per me vuol dire raggiungere un equilibrio spirituale, psicologico e fisico. Benessere che tocco con mano quando…
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