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Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
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Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»

Una domanda che mi viene posta spesso è: “Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?” La mia risposta…
Sulla neve lenti verdi o marroni
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Prima di partire per la settimana bianca, è necessario fare un salto dall’ottico per acquistare i giusti occhiali da sole…
Gita in montagna: sci e attività alternative da fare a Cortina, Cervinia, Livigno e nello Zillertal
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Gita in montagna a Cortina (Dolomiti) Si parte dal Veneto, dalla località più iconica delle Dolomiti: Cortina d’Ampezzo. La città…
Mal di montagna: sintomi (e rimedi) in alta quota
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Paesaggi mozzafiato, aria pulita, temperature estive fresche: il fascino dell’alta montagna attrae un numero crescente di persone, grazie a infrastrutture…
Montagna: 5 attività “slow” da provare sulla neve
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L’inverno è la stagione preferita dagli appassionati di sci e snowboard che non aspettano altro se non la prima nevicata…
Andare in montagna fa bene a mente e corpo, ecco perché
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Per la prima volta la Società Italiana di Igiene, Medicina Preventiva e Sanità Pubblica, la Società di Medicina di Montagna…
Settimana bianca: l’Istituto Superiore di Sanità stila semplici regole per evitare infortuni
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La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Montagna: come godersi neve fresca ed escursioni senza rischiare
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Trascorrere giornate ad alta quota comporta numerosi benefici per l’organismo ma come godersi neve fresca e escursioni senza rischiare di…
Ginnastica presciistica: gli esercizi per arrivare in forma sulle piste
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Sveglia prima dell’alba, zaini e attrezzatura caricati in auto la sera prima, abbondante colazione e poi via verso cime innevate.…
Dieta dello sciatore: le ricette per panino e pizzoccheri
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Dopo una stagione invernale in cui le piste da sci sono state dimenticate per colpa del Covid-19, quest’anno sono in…
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