Michelangelo Giampietro
Gli anziani dovrebbero mangiare un buon gelato. Ecco perché
Podcast
10 Luglio 2022
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La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Ti alleni al mattino o nel pomeriggio? Ecco cosa mangiare
Alimentazione
12 Maggio 2017
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Capita che i ritmi di una vita frenetica costringano, a volte, a non curare l’alimentazione, optando per pasti veloci e…
Che sport fai? Ecco cosa devi mangiare
Alimentazione
15 Febbraio 2017
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Running, sci o sollevamento pesi: a tavola gli sport sono tutti uguali o è meglio seguire una dieta specifica per…
Contratture muscolari: prevenzione e cura
Benessere
6 Ottobre 2016
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Italiani meno pigri di un tempo: oggi ben l’86% degli under 55 pratica sport, motivati dal fatto che fa bene…
6 maggio – A che ora ti alleni? Ecco il menù giusto
Consigli
6 Maggio 2016
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La prima regola che ogni medico o personal trainer vi dirà è che non ci si allena mai a stomaco…
