Merenda
Cosa mangiare prima e dopo una sessione di yoga
Senza categoria
23 Settembre 2022
Cosa mangiare prima e dopo una sessione di yoga
Un’attività per tutti, per ogni luogo e per tutto l’anno. Semplicemente con un tappetino, lo yoga è una disciplina che…
Idee per la merenda del mattino, un pasto da non saltare
Alimentazione
15 Novembre 2021
Idee per la merenda del mattino, un pasto da non saltare
La colazione non va mai saltata, ma anche la merenda del mattino non va sottovalutata. Soprattutto non deve esserlo da…
Bambini e gelato: quale scegliere in base all’età
Consigli
5 Agosto 2021
Bambini e gelato: quale scegliere in base all’età
Nella dieta di un bambino e di un adolescente, la merenda deve costituire circa il 10% del fabbisogno energetico giornaliero.…
Ricetta crema fredda di cetrioli allo yogurt
Ricette salute
10 Giugno 2021
Ricetta crema fredda di cetrioli allo yogurt
La crema fredda di cetrioli allo yogurt è una ricetta semplice da realizzare e gli ingredienti che la compongono sono…
Perdere peso è facile se si seguono queste 5 abitudini
Alimentazione
12 Marzo 2018
Perdere peso è facile se si seguono queste 5 abitudini
Riequilibrare la propria alimentazione seguendo dei semplici accorgimenti nella vita di tutti i giorni è il modo migliore per perdere…
Gli snack più sani secondo i nutrizionisti
Consigli
21 Febbraio 2018
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Mandorle Questa frutta secca è tra gli snack preferiti di tutti i medici. Innanzitutto perché hanno un forte potere saziante,…
Spuntino o merenda: ecco cosa mangiare per spezzare la fame
Consigli
1 Dicembre 2017
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Lo snack salutare Gli annoiati dal lavoro sfogano la propria noia da ufficio nel cibo spazzatura, recandosi magari più volte…
Dieta mediterranea: cosa mangiare a colazione, pranzo e cena?
Alimentazione
11 Ottobre 2017
Dieta mediterranea: cosa mangiare a colazione, pranzo e cena?
Colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, merenda e cena. Se per ognuno di questi pasti (perché, si sa, ogni giorno devono…
La merenda “giusta” di metà mattina
Consigli
7 Settembre 2017
La merenda “giusta” di metà mattina
I consigli dell’esperto La merenda deve essere sana e varia, ma non cedere alle richieste dei bambini, soprattutto i più…
Barrette energetiche: quando (e quali) si possono mangiare?
Alimentazione
5 Settembre 2017
Barrette energetiche: quando (e quali) si possono mangiare?
Il parere dei nutrizionisti Ne esistono di tutti i gusti, ma non sono tutte uguali e, a seconda della composizione…
