Luisa Merati
Ansia: quali sono le strategie giuste per contenerla?
Ansia e Stress
17 Marzo 2017
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La paura di non farcela Una consegna lavorativa imminente, un collega competitivo o semplicemente un ambiente lavorativo che ci mette…
Ansia? Combattila con la respirazione
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4 Febbraio 2017
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Quando si manifesta in forma lieve funge da stimolo e dà la carica per dare il massimo ma quando ci…
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25 Novembre 2016
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Quando si vive a lungo in un ambiente chiuso e protetto come una comunità (leggi qui la testimonianza di Andrea…
Meditazione e respiro profondo placano l’ansia
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17 Agosto 2016
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“Farsela addosso per la paura” è un antico detto che rispecchia bene una delle forme di somatizzazione dell’ansia, di cui…