lavoro-sedentario

Il lavoro d’ufficio comporta ore trascorse seduti alla scrivania e davanti al computer. Questa routine a lungo andare può comportare…

Mica facile restare in forma se per lavoro tocca rimanere seduti a una scrivania per almeno otto ore al giorno.…

Il segreto per mantenersi in forma anche in ufficio? Fare le scale: sono una vera e propria palestra quotidiana, gratuita…