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Aromaterapia: 5 oli essenziali da usare in camera da letto
Benessere
14 Settembre 2023
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Se pensiamo al riposo, ci viene subito in mente un letto comodo e morbido, magari ricco di coperte e cuscini.…
Vuoi favorire il sonno? I rimedi a base di valeriana e altre piante
Consigli
13 Gennaio 2021
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Può capitare in alcuni periodi di non riuscire dormire bene, cioè per un giusto numero di ore, che varia da…
Gli oli essenziali: ecco quali sono i più efficaci
Benessere
5 Dicembre 2018
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Cosa sono gli oli essenziali Gli oli essenziali sono sostanze pregiate estratte da fiori, semi, radici e frutti di oltre…
Piante efficaci contro il mal di testa: i nostri nonni avevano ragione
Prevenzione
29 Gennaio 2018
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I nostri antenati e i nostri nonni ci avevano visto giusto sulle proprietà benefiche di alcune piante contro i dolori del…
Non riesci a dormire per il caldo? Metti la lavanda sul cuscino
Benessere
26 Agosto 2017
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Le alte temperature vi impediscono di addormentarvi con facilità e di riposare con continuità? Se non volete rischiare di trascorrere…
Dormire bene: 9 rimedi naturali a prova di scienza
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23 Agosto 2017
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Melatonina È il rimedio più famoso e utilizzato. Si tratta di un ormone che il corpo produce normalmente e segnala…
Soffri di insonnia? Ecco qualche trucco “scientifico” per addormentarti
Benessere
28 Luglio 2017
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Il caldo non aiuta La fatica ad addormentarsi, con il caldo delle notti estive, può accentuarsi fino a diventare insonnia. Se…
Dormi male? Metti l’olio essenziale di lavanda sul cuscino
Consigli
8 Aprile 2017
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Con l’arrivo della primavera, molte persone faticano a prendere sonno, si svegliano più volte durante la notte e dormono male.…
24 dicembre – Nei giorni di Natale fai una pausa di relax
Consigli
24 Dicembre 2016
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Anche se non è lunga come quella estiva, la pausa natalizia ci permette di staccare un po’ la spina dal…
Per la sua buonanotte, fai leva sui 5 sensi
Consigli
5 Dicembre 2016
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Concilia e rendi più rilassante la nanna del tuo bambino con alcuni trucchetti Scopri altri consigli di OK per mamme…
