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Aiutare gli altri per aiutare se stessi: l’altruismo riduce lo stress
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Aiutare gli altri per aiutare se stessi: l’altruismo riduce lo stress

Non serve essere come Babbo Natale: bastano piccoli gesti quotidiani come tenere aperta la porta a un vicino o fare…
Essere gentili fa ingrassare
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Essere gentili fa ingrassare

Essere cortesi può essere una tentazione a mangiare anche quando non si ha fame. L’essere cortesi e far sentire più…
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