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Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
News
30 Settembre 2024
Serena Autieri: «Io ragazza di mare, amo la montagna»
Una domanda che mi viene posta spesso è: “Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?” La mia risposta…
Sai che nei dintorni di Napoli puoi entrare in un cratere vulcanico?
Benessere
13 Novembre 2023
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A poco più di 15 chilometri da Napoli, immerso nel Parco Regionale dei Campi Flegrei, c’è uno di quei luoghi…
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
Benessere
27 Luglio 2023
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Il lockdown, che ha costretto tutti a restare chiusi tra le mura domestiche per lunghe settimane, ha fortemente modificato la…
La beauty routine che prende ispirazione dal “forest bathing”
Benessere
29 Luglio 2022
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Circondarsi di verde fa bene all’anima, ma anche alla salute e alla bellezza, perché abbatte lo stress che è uno…
Essential Fitness: 1° allenamento, 4° settimana, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
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La quarta settimana inizia con una bella passeggiata veloce di circa 40 minuti, approfittiamo della bella stagione per praticare il…
Passeggiare nel verde: quali sono i benefici del forest bathing
Benessere
9 Luglio 2020
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I polmoni si riempiono di aria buona, orecchie e cervello si concedono riposo lontani dai rumori del traffico metropolitano, gli…
