fitwalking
Attività fisica è una terapia per le persone con tumore del sangue
News
17 Ottobre 2024
Attività fisica è una terapia per le persone con tumore del sangue
Per celebrare la Giornata Mondiale della Leucemia Mieloide Cronica, l’Associazione Italiana contro leucemie, linfomi e mieloma ha organizzato in trentacinque…
Tutti i benefici dello sport per ogni malattia
Fitness
1 Marzo 2023
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Quali sono i benefici dello sport? Quando si parla di prevenzione, l’attività fisica occupa sempre un posto d’onore. L’Organizzazione Mondiale…
Essential Fitness: 2° allenamento, settimana 1, 1° mese
OK Essential Fitness
2 Febbraio 2021
Essential Fitness: 2° allenamento, settimana 1, 1° mese
Come calcolare la velocità della camminata? Il secondo allenamento va eseguito il terzo giorno. Si tratta di un esercizio cardio.…
Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?
Benessere
17 Ottobre 2018
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Walking Day Parola d’ordine: camminare! Questa attività fisica, infatti, è sicuramente la più praticabile e accessibile non solo per vincere…
Tonici e magri? Ecco 4 programmi di allenamento
Benessere
8 Febbraio 2018
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Corsa, cyclette, addominali e pesi: un po’ di sport e di esercizio fisico non solo fa benissimo al nostro corpo…
Vuoi perdere peso? Ecco 4 programmi d’allenamento
Consigli
12 Gennaio 2018
Vuoi perdere peso? Ecco 4 programmi d’allenamento
Il programma settimanale Per iniziare l’anno col piede giusto – è proprio il caso di dirlo – e magari per…
Camminata veloce: per quanto tempo devo farla per trarne beneficio?
Benessere
27 Ottobre 2017
Camminata veloce: per quanto tempo devo farla per trarne beneficio?
Parola d’ordine: “cammina”. Anche se spesso si tende a sottovalutarla, questa pratica in realtà è un vero toccasana per l’organismo:…
Camminata veloce: a quali controlli devo sottopormi prima?
Benessere
24 Ottobre 2017
Camminata veloce: a quali controlli devo sottopormi prima?
La camminata veloce (walking o fitwalking) è una pratica sportiva alleata della salute dell’uomo: riduce i fattori di rischio cardiovascolare,…
Camminata veloce: ecco il programma per mantenersi in forma
Benessere
10 Ottobre 2017
Camminata veloce: ecco il programma per mantenersi in forma
Spesso al camminare non si attribuisce il giusto valore ma in realtà è la pratica sportiva più semplice ed è…
Leucemia mieloide cronica: una passeggiata solidale nel verde di Roma
Obesità
22 Settembre 2017
Leucemia mieloide cronica: una passeggiata solidale nel verde di Roma
Tre chilometri di camminata per fare bene a se stessi e agli altri. È questo l’obiettivo della passeggiata solidale promossa…
