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Qual è la dieta per invecchiare meglio? No, non è la Mediterranea
Dieta
25 Marzo 2025
Qual è la dieta per invecchiare meglio? No, non è la Mediterranea
È ormai chiaro a tutti che invecchiare in buona salute non sia solo una questione di genetica, ma dipenda anche…
La dieta MIND protegge il cervello
Alimentazione
26 Ottobre 2023
La dieta MIND protegge il cervello
Cos’è la dieta MIND? Se ne sta parlando moltissimo, anche se ha qualche anno di età. Mind sta per Mediterranean-DASH…
L’ipertensione si combatte con la dieta Dash
Alimentazione
17 Maggio 2019
L’ipertensione si combatte con la dieta Dash
Si chiama Dash ed è un regime alimentare studiato su misura per quanti soffrono di ipertensione. Per capire come è…
Pressione alta: bastano 4 mesi per combatterla?
Alimentazione
10 Settembre 2018
Pressione alta: bastano 4 mesi per combatterla?
Cambiare le proprie abitudini scorrette e seguire invece una corretta alimentazione abbinata a una regolare attività fisica ha un forte…
Pressione alta: i cibi sì e quelli no
Alimentazione
5 Settembre 2018
Pressione alta: i cibi sì e quelli no
Pressione alta: fattori di rischio I fattori di rischio dell’ipertensione sono molti: dalla presenza in famiglia di parenti ipertesi, all’età,…
Pro e contro tutte le diete più popolari
Alimentazione
9 Agosto 2018
Pro e contro tutte le diete più popolari
DIETA MEDITERRANEA Tra le diete più popolari, è quella più celebrata al mondo. Più che una dieta, un modello alimentare…
Ipertensione: frutta e verdura più efficaci dei farmaci
Alimentazione
24 Novembre 2017
Ipertensione: frutta e verdura più efficaci dei farmaci
Una dieta con poco sale unita a grandi quantità di frutta e verdura sono in grado di abbassare la pressione…
Pressione alta: sai cosa mangiare e cosa evitare?
Alimentazione
28 Settembre 2017
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Pressione alta: fattori di rischio I fattori di rischio dell’ipertensione sono molti: dalla presenza in famiglia di parenti ipertesi, all’età,…
Pro e contro delle diete più famose
Alimentazione
5 Giugno 2017
Pro e contro delle diete più famose
Si fa presto a dire dieta. Ce ne sono veramente tantissime, alcune delle quali sono ottime per stare anche in…
Pressione alta? Guarda cosa devi mangiare
Alimentazione
30 Maggio 2017
Pressione alta? Guarda cosa devi mangiare
La dieta migliore per chi soffre di ipertensione è la Dash, acronimo di Dietary Approaches to Stop Hypertension, ossia un…