correre per dimagrire
Essential Fitness: allenamenti 1° settimana, 5° mese
OK Essential Fitness
7 Giugno 2021
Essential Fitness: allenamenti 1° settimana, 5° mese
Quinto appuntamento del corso per perdere peso, ideato per migliorare, passo dopo passo, lo stato di benessere generale e tonicità…
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 3° mese
OK Essential Fitness
19 Aprile 2021
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 3° mese
Il primo allenamento della terza settimana del terzo mese si concentra sulla corsa. Partiremo con 10 minuti di camminata veloce,…