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Cibi salva polmoni: sai quali sono?
Alimentazione
29 Giugno 2020
Cibi salva polmoni: sai quali sono?
Anche l’alimentazione può giocare un ruolo importante nella salute dei nostri polmoni. Certo, sono tanti i fattori che concorrano al…
Quali cibi si possono mangiare anche con la muffa?
Alimentazione
18 Febbraio 2019
Quali cibi si possono mangiare anche con la muffa?
Le muffe sono funghi microscopici. In genere si sviluppano dove c’è umidità ad una temperatura compresa tra i 15 ed…
Magnesio: ecco perché assumerlo e dove trovarlo
Alimentazione
29 Giugno 2018
Magnesio: ecco perché assumerlo e dove trovarlo
Il magnesio è sempre importante, ma in questi giorni di afa diventa essenziale. Assumerlo è relativamente facile attraverso l’alimentazione. Sono…
Volete stare leggeri? Ecco i cibi facili da digerire
Alimentazione
19 Giugno 2018
Volete stare leggeri? Ecco i cibi facili da digerire
Riso Il riso contiene principalmente carboidrati quindi è molto facile da digerire. Anche se il riso integrale rappresenta una scelta…
Magnesio: tutto quello che devi sapere
Benessere
8 Maggio 2018
Magnesio: tutto quello che devi sapere
Il magnesio è sempre importante, ma in questi giorni di afa diventa essenziale. Assumerlo è relativamente facile attraverso l’alimentazione. Sono…
Vitamina B12: ecco i cibi che ne contengono di più
Alimentazione
3 Maggio 2018
Vitamina B12: ecco i cibi che ne contengono di più
La vitamina B12 è una vitamina del gruppo B particolarmente importante, soprattutto per il suo ruolo sul sistema nervoso centrale.…
7 cibi che ti tolgono energia
Alimentazione
9 Febbraio 2018
7 cibi che ti tolgono energia
Pane, pasta e riso bianchi La farina è ricca di carboidrati, che forniscono al corpo una buona dose di energia.…
Zinco: conosci i suoi benefici? Sai dove si trova?
Alimentazione
3 Gennaio 2018
Zinco: conosci i suoi benefici? Sai dove si trova?
Fondamentale per le difese immunitarie Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica European Journal of Immunology il nostro corpo ha bisogno…
Dormi male? Ecco i cibi “colpevoli”
Alimentazione
6 Dicembre 2017
Dormi male? Ecco i cibi “colpevoli”
Gli alimenti “nemici” del sonno La qualità del riposo notturno è spesso influenzata da ciò che si è mangiato poche…
8 cibi super facili da digerire
Alimentazione
16 Novembre 2017
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Riso Il riso contiene principalmente carboidrati quindi è molto facile da digerire. Anche se il riso integrale rappresenta una scelta…
