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Nell’avocado il segreto per un cervello sempre giovane
Alimentazione
25 Agosto 2017
Nell’avocado il segreto per un cervello sempre giovane
Avete mai provato ad aggiungere l’avocado alla vostra insalata? Oppure a saltarlo in padella con due farfalle ai gamberi? Sono…
Sport da ragazzini aiuta a prevenire la demenza
Prevenzione
17 Agosto 2017
Sport da ragazzini aiuta a prevenire la demenza
Fare attività fisica quando si è bambini e adolescenti è una delle migliori pratiche di prevenzione che esistono per non…
Una corretta alimentazione rallenta il declino cognitivo?
Alimentazione
8 Dicembre 2016
Una corretta alimentazione rallenta il declino cognitivo?
«Una corretta alimentazione non solo contribuisce a mantenere il cervello giovane ma è anche in grado di rallentare il progressivo declino…
Cervello: consigli per mantenerlo attivo
Prevenzione
9 Novembre 2016
Cervello: consigli per mantenerlo attivo
Cervello attivo. Stando agli ultimi dati diffusi dalla Società italiana di Neurologia (SIN), le malattie neurologiche come ictus, demenza e Parkinson colpiscono…
16 settembre – Vuoi invecchiare bene? Fai sport a 40 anni
Consigli
16 Settembre 2016
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Fare un’attività fisica regolare regala benessere psicofisico. Su questa verità scientifica sono stati scritti moltissimi studi internazionale. Ora, una nuova…
Allenare il cervello: ecco le regole social per chi ha più di 65 anni
Cervello
15 Settembre 2016
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Cervello sempre giovane Diventare social aiuta la mente a restare giovane. Parte dall’uso del computer la campagna #SOCIALmente, organizzata per…
8 settembre 2016 – La pensione ti fa “paura”? Ecco come affrontarla
Consigli
8 Settembre 2016
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Chi ha alle spalle lunghi anni di lavoro spesso non vede l’ora di andare in pensione per dedicare anima e…
7 settembre 2016 – Cervello giovane? Ecco gli integratori giusti
Consigli
7 Settembre 2016
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Enigmistica, attività fisica, volontariato e musica aiutano a mantenere il cervello giovane, in salute e sempre pronto a raccogliere nuovi…
10 marzo 2016 – Per un cervello giovane, studia e fai le scale
Consigli
10 Marzo 2016
10 marzo 2016 – Per un cervello giovane, studia e fai le scale
Più rampe di scale si fanno e più anni di studio si hanno alle spalle, meno invecchia il cervello: l’età…
Un po’ di sollevamento pesi ringiovanisce il cervello
Cervello
23 Ottobre 2015
Un po’ di sollevamento pesi ringiovanisce il cervello
Non solo aerobica, corsa e camminata veloce: anche il sollevamento pesi fa bene al cervello. Praticato in modo “leggero”, per un paio di…
