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Cavoli, broccoli e cavolfiori abbassano la pressione negli ipertesi
Alimentazione
23 Settembre 2024
Cavoli, broccoli e cavolfiori abbassano la pressione negli ipertesi
Un’altra conferma che le crucifere abbassano la pressione. Inserire nella propria dieta generose porzioni di crucifere aiuta a ridurre la…
Sai quali sono le verdure che ti fanno stare meglio?
Alimentazione
15 Maggio 2018
Sai quali sono le verdure che ti fanno stare meglio?
Quanta verdura mangiare? La quantità ideale è 400 grammi, ma occorre fare distinzione tra cruda e cotta. Se la vogliamo cuocere, il…
10 cibi che combattono l’infiammazione
Alimentazione
27 Aprile 2018
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L’infiammazione è la risposta del nostro organismo quando deve difendersi. All’inizio quindi può essere vista come una reazione positiva. Quando…
Le 10 verdure invernali più salutari
Alimentazione
11 Dicembre 2017
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Il cavolo riccio Questa verdura a foglia verde è eccezionalmente nutriente e versatile. Una tazza di cavolo riccio contiene la…
Sai quali sono le verdure più salutari?
Alimentazione
6 Ottobre 2017
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Quanta verdura mangiare? La quantità ideale è 400 grammi, ma occorre fare distinzione tra cruda e cotta. Se la vogliamo cuocere, il…
Le 14 “verdure” più salutari al mondo
Alimentazione
16 Maggio 2017
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Spinaci Gli spinaci, come la maggior parte delle verdure a foglia verde, sono tra i vegetali più salubri in assoluto.…
Cavolo e broccoli aiutano a prevenire i mali di stagione
Alimentazione
24 Febbraio 2014
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Lo sapevate che cavolo e broccoli allontanano un mucchio di malanni? «Tanto per cominciare, non si immagina che possano dare…
