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Camminare mezz’ora dopo cena migliora la qualità della vita
Salute
28 Settembre 2023
Camminare mezz’ora dopo cena migliora la qualità della vita
Quali sono i benefici di una passeggiata dopo cena? Camminare fa bene sempre, specie dopo i pasti, come sostengono diversi…
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
Benessere
27 Luglio 2023
Il Forest bathing ci fa stare bene: ecco i benefici su mente e corpo
Il lockdown, che ha costretto tutti a restare chiusi tra le mura domestiche per lunghe settimane, ha fortemente modificato la…
Camminare fa bene: gli esperti lo consigliano anche dopo l’infarto
Podcast
23 Novembre 2021
Camminare fa bene: gli esperti lo consigliano anche dopo l’infarto
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Daniela Ferolla: «Le mie medicine contro lo stress»
Benessere
7 Gennaio 2020
Daniela Ferolla: «Le mie medicine contro lo stress»
«Tengo a bada lo stress con passeggiate in Cilento, la mia terra, yoga e calciotto». Daniela Ferolla racconta a OK…
Martini Good Morning, la corsa che unisce sport e arte
News
13 Novembre 2019
Martini Good Morning, la corsa che unisce sport e arte
È stato un evento molto atteso quello della “Martini Good Morning”, la corsa di 10,5 km che è giunta alla…
Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?
Benessere
17 Ottobre 2018
Camminata: cosa cambia tra la passeggiata “normale” e il fitwalking?
Walking Day Parola d’ordine: camminare! Questa attività fisica, infatti, è sicuramente la più praticabile e accessibile non solo per vincere…
Anziani: a quale velocità bisogna camminare per trarre beneficio?
Benessere
14 Giugno 2018
Anziani: a quale velocità bisogna camminare per trarre beneficio?
Camminare è una pratica sicura e piacevole, indicata soprattutto per chi ha già superato i 60 e i 70 anni.…
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Prevenzione
20 Aprile 2018
Vuoi un cuore in salute? Cammina veloce
Passo veloce, magari ascoltando musica o chiacchierando con gli amici, oppure ancora con il proprio cane. Ma fatelo. Sono ormai…
Annalisa Minetti: «Che mal di schiena col pancione!»
Benessere
12 Marzo 2018
Annalisa Minetti: «Che mal di schiena col pancione!»
Da anni convivo con un’ernia cervicale e due protrusioni del tratto lombare, ma non avevo mai patito un mal di schiena…
Over 65: quanto e a quale intensità camminare
Consigli
5 Marzo 2018
Over 65: quanto e a quale intensità camminare
Camminare è sempre un’attività da consigliare; camminare dopo i 65 anni dovrebbe diventare un vero e proprio imperativo. In assenza…
