Autunno
Perché l’emicrania peggiora in autunno?
Salute
12 Ottobre 2022
Perché l’emicrania peggiora in autunno?
Cambia il tempo, cambiano le temperature e cambia anche il mal di testa. Secondo gli esperti, quando si passa da…
La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici
Benessere
11 Ottobre 2022
La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici
L’autunno è la stagione dei colori. Un periodo magico in cui il verde dell’estate cede il posto al giallo, all’arancione…
È arrivato l’autunno: 5 buone abitudini da adottare nella nuova stagione
Benessere
27 Settembre 2022
È arrivato l’autunno: 5 buone abitudini da adottare nella nuova stagione
È proprio quel momento dell’anno. Quello in cui bisogna mettere da parte copricostumi e shorts e affrontare il doloroso cambio…
Stanchezza autunnale: quali sono i cibi che la combattono?
Podcast
9 Novembre 2021
Stanchezza autunnale: quali sono i cibi che la combattono?
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
Depressione autunnale: tutti i rimedi
Consigli
28 Settembre 2020
Depressione autunnale: tutti i rimedi
Sindrome da depressione autunnale In questo periodo siete sempre di pessimo umore, vi sentite stanchi già di primo mattino e…
Giornate più corte? Ecco i consigli per stare subito meglio
Consigli
29 Ottobre 2018
Giornate più corte? Ecco i consigli per stare subito meglio
Fate attività fisica tutti i giorni L’attività fisica agisce sul tono dell’umore. Concediti mezz’ora di esercizio fisico tutti i giorni.…
Perché è importante seguire la stagionalità degli alimenti?
Alimentazione
25 Ottobre 2018
Perché è importante seguire la stagionalità degli alimenti?
Proprietà organolettiche migliori, più micronutrienti, sapore e benefici per la salute. La natura pensa sempre a tutto, per questo è importante seguire…
Giornate più corte: 4 trucchi per stare meglio
Consigli
3 Ottobre 2018
Giornate più corte: 4 trucchi per stare meglio
State all’aperto Cercate di stare all’aria aperta anche quando piove, c’è vento o fa freddo. Il tempo minimo è 30…
Sai come si supera la depressione stagionale?
Prevenzione
4 Dicembre 2017
Sai come si supera la depressione stagionale?
Le condizioni meteorologiche possono influire negativamente sull’umore, tanto che si parla di Sindrome da Depressione Autunnale (SAD). «Si tratta di una condizione che…
Zucca: sicuri di conoscerne tutti i benefici?
Alimentazione
30 Novembre 2017
Zucca: sicuri di conoscerne tutti i benefici?
Che sia sotto forma di vellutata o come ingrediente da aggiungere al risotto o come accompagnamento di un secondo piatto,…
