Attivita-fisica

Una domanda che mi viene posta spesso è: “Come mai una ragazza di Napoli ama la montagna?” La mia risposta…

Lo sport come terapia. Si tratta infatti di un farmaco, quindi va inserito nella ricetta medica. Tutti i partiti in…

Attività fisica anti tumore. La notizia non è nuova. Sappiamo da anni che fare sport e avere una vita attiva…

Quanti passi fare al giorno? Raggiungere l’obiettivo dei 10.000 passi al giorno è stato considerato per anni uno dei modi…

Fare troppo sport è pericoloso per la salute cardiovascolare. Il cuore degli atleti è infatti più fragile di chi invece…

Qual è il legame tra sport e tumore alla prostata? Secondo un recente studio svedese fare attività fisica regolare allontana…

C’è uno stretto legame tra attività fisica e salute mentale. Ormai diversi studi hanno confermato l’effetto terapeutico dello sport su…

L’attività fisica combatte la disfunzione erettile in percentuali molto simili a quelle delle famose pillole blu. La notizia arriva da…

Quali sono i benefici di salire le scale? Enormi a leggere i risultati di un imponente studio sull’argomento, che sostiene…

Allenarsi al mattino è meglio che farlo alla sera. Questo vale soprattutto se il nostro obiettivo è quello di dimagrire…