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Quali sono i benefici dello sport? Quando si parla di prevenzione, l’attività fisica occupa sempre un posto d’onore. L’Organizzazione Mondiale…

Hai ripreso a fare attività fisica per smaltire qualche chilo di troppo in vista dell’estate? Se in particolare ti piace correre,…

Lo sport fa bene al sesso? Un corpo sano, attivo, efficiente, sarà anche più pronto sessualmente. Per questo è importante fare…

Ci sono molti studi scientifici che dimostrano come l’attività fisica migliori la nostra memoria. Ora una nuova ricerca, condotta dalla Edge…

L’attività aerobica è quella a bassa intensità e lunga durata. Per intenderci stiamo parlando della camminata a ritmo sostenuto, della…

  Fare sport fa bene a tutti e a tutte le età, e a tutela della salute di norma si…