antistress

Lungo dai 5 ai 10 secondi e con le braccia incrociate. È così che dovrebbe essere un abbraccio per essere…

La per therapy, o più correttamente gli “interventi assistiti con gli animali”, rientra nelle discipline del Progetto Gioco dell’ospedale pediatrico Meyer…

Se stress e ansia rubano energia e attenzione, potete provare a ritrovare la concentrazione in modo naturale. Daniela Giachetti, presidente…

Aiuta la concentrazione, libera dallo stress, ridona il buonumore. Non stiamo parlando di una nuova disciplina yoga, ma di un’arte…

Focus a cura di Andrea Strata, docente di nutrizione clinica all’Università di Parma. In situazioni di ansia e stress può…

«I mantra sono suoni e parole che, ripetuti, hanno il potere di trasformare la coscienza», spiegano Nitya e Nidad (guarda…

Dedicarsi a piante e fiori non solo è un’attività antistress, ma aiuta anche a mantenersi in forma. I ricercatori della…

«Per rilassarsi bastano uno stereo, una poltrona e un cd con la musica che più amate», assicura Luisa Lopez, che…

Stress. Le stime dicono che ne soffre un italiano su due. Ma che cos’è esattamente? Lo stress è una reazione…

«Con gli animali si riesce a comunicare più facilmente che con qualsiasi bipede pensante», racconta Antonio Di Pietro. «Niente doppi…