allenare la mente

L’esistenza di un legame tra stress e cervello è già noto da tempo alla scienza. Se uno studio condotto dai ricercatori della University of…

Proprio come per l’allenamento muscolare, anche per la “ginnastica” mentale esiste una fascia oraria consigliata dagli specialisti per ottenere risultati…

Fare un’attività fisica regolare regala benessere psicofisico. Su questa verità scientifica sono stati scritti moltissimi studi internazionale. Ora, una nuova…

Cervello sempre giovane Diventare social aiuta la mente a restare giovane. Parte dall’uso del computer la campagna #SOCIALmente, organizzata per…