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Allenamento eccentrico: bastano 5 minuti per forza e resistenza
Fitness
30 Aprile 2025
Allenamento eccentrico: bastano 5 minuti per forza e resistenza
Cinque minuti al giorno. Non uno di più. Sembra poco? Eppure bastano, se si tratta dell’esercizio giusto. A dimostrarlo è…
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