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Nutrizionisti: cambiano alcune dosi giornaliere raccomandate
Alimentazione
12 Giugno 2024
Nutrizionisti: cambiano alcune dosi giornaliere raccomandate
Come dobbiamo mangiare secondo i nutrizionisti? Arrivano i nuovi Larn, i livelli di assunzione di riferimento di nutrienti ed energia,…
Pane viola: cos’è e perché dovresti inserirlo nella dieta
Alimentazione
31 Ottobre 2023
Pane viola: cos’è e perché dovresti inserirlo nella dieta
Colpisce per il colore, stupisce per le qualità nutritive. Il pane viola (o purple bread) non è solo un trend…
Come mangiare a dicembre per prepararsi al Natale
Alimentazione
15 Dicembre 2021
Come mangiare a dicembre per prepararsi al Natale
Ognuno si prepara al Natale a modo suo. Chi ama le lucine addobba la casa con due mesi di anticipo,…
Idee per la merenda del mattino, un pasto da non saltare
Alimentazione
15 Novembre 2021
Idee per la merenda del mattino, un pasto da non saltare
La colazione non va mai saltata, ma anche la merenda del mattino non va sottovalutata. Soprattutto non deve esserlo da…
Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato
Alimentazione
29 Luglio 2019
Mangi davanti al pc? Sarai meno sazio e più stressato
Forse non era necessario uno studio per scoprirlo, ma consumare un pasto davanti al computer mentre si lavora invece che…
Ecco perché mangiare pane integrale protegge dal diabete
Alimentazione
14 Maggio 2019
Ecco perché mangiare pane integrale protegge dal diabete
Il pane integrale abbassa i livelli di serotonina nel sangue e in particolare nel colon. E bassi livelli ematici di…
I 10 cibi più sani secondo tutti gli esperti
Alimentazione
6 Dicembre 2018
I 10 cibi più sani secondo tutti gli esperti
La salute passa dalla tavola, la salute passa dall’alimentazione. Ogni 16 settembre si celebra la Giornata mondiale dell’alimentazione, per sensibilizzare…
Latte vaccino: da cibo per tutti a grande indagato. Facciamo chiarezza
Alimentazione
14 Novembre 2018
Latte vaccino: da cibo per tutti a grande indagato. Facciamo chiarezza
Il latte è indubbiamente un alimento molto ricco di sostanze nutrienti. Del resto la natura l’ha “inventato” come pasto unico…
Hai bevuto troppo la sera? Il giorno dopo comportati così
Alimentazione
13 Novembre 2018
Hai bevuto troppo la sera? Il giorno dopo comportati così
Si può avere una vita “rock and roll” e seguire contemporaneamente uno stile di vita sano? Non è semplice come…
Zucca: bella, buona e salutare. Tutti i suoi segreti
Alimentazione
1 Novembre 2018
Zucca: bella, buona e salutare. Tutti i suoi segreti
Comprare una zucca è sempre un’eccellente idea e non solo per il periodo di Halloween, che tra l’altro coincide proprio…
