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Arrampicata sportiva: le specialità, come si pratica, i benefici per il corpo
Uno sport nel quale provare l’ebbrezza della sfida contro se stessi e il tracciato da scalare ma anche in cui…
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Proteine e cuore: quali scegliere? Quante mangiarne?
L’alimentazione gioca un ruolo determinante nella salute del nostro cuore. Gli esperti hanno promosso soprattutto due diete per il benessere…
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Long Covid colpisce anche i giovani con pochi sintomi
Long Covid nei giovani. La coda della malattia colpisce i giovani paucisintomatici, cioè anche quelli che hanno avuto la malattia…
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Le mascherine all’aperto sono essenziali per fermare il contagio?
Molti Paesi in giro per il mondo – tanti sono nostri partner nell’Unione europea – stanno decidendo di togliere l’obbligatorietà…
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Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 4° mese
Continuiamo l’alternanza tra attività aerobiche lente e veloci e occupiamoci anche del perché sia importante il recupero sportivo tra una…
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Osteoporosi: tutto quello che c’è da sapere
La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11…
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Essential Fitness: 3° allenamento, 4° settimana, 3° mese
Secondo allenamento aerobico nella stessa settimana; la durata della camminata non è un concetto banale. Questa volta cercheremo di capire…
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I tre segni dell’Alzheimer: ecco a cosa stare attenti
Le demenze in generale, ma Alzheimer in particolare danneggiano le cellule cerebrale. Per effetto di questi danni i neuroni fanno…
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Ipotiroidismo e falsi miti: ecco quelli più diffusi
L’ipotiroidismo consiste in una ridotta secrezione degli ormoni tiroidei da parte della tiroide. È provocato, di solito, dalla tiroidite cronica…
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Mutazioni BRCA: cosa significa e cosa si rischia?
Il boom dei test genetici per capire se si abbia una mutazione genetica che aumenti sensibilmente il rischio di ammalarsi di…
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