Ansia e Stress
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Paura dell’operazione? Ecco come placare l’ansia
La parola ansia viene di solito associata a uno stato di malessere psichico, assumendo così una connotazione per lo più…
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Sorpresa: la prova costume preoccupa di più gli uomini
I tempi cambiano e l’insicurezza sull’aspetto fisico, dopo aver martoriato per secoli il mondo femminile, colpisce inesorabilmente anche quello maschile.…
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Donne e giovani i più colpiti da ansia
Sono soprattutto i giovani a dover combattere contro l’ansia. Questo il risultato di una ricerca dell’Università di Cambridge, pubblicata su…
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Attacchi di panico: ecco come affrontarli
Affrontare gli attacchi di panico non è cosa semplice. A volte si tende a sottovalutare il problema, pensando che basti…
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Ansia cattiva consigliera: ecco perché ci fa prendere le decisioni sbagliate
La decisione da prendere è importante, ma il tempo stringe. La lista dei pro e dei contro da valutare sembra…
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Terrorismo: le sette regole per fronteggiare la paura
Reagire al terrorismo Dopo gli attentati a Bruxelles, torna la paura e lo sgomento in tutti noi. La politica reagisce…
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Terrorismo: come non farsi sopraffare dalla paura
L’Europa di nuovo attaccata nel suo cuore. Dopo gli eventi di Parigi, quelli di Bruxelles stanno creando un clima di ansia,…
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Stress da lavoro: cos’è e come si riconosce
Qual è il lavoro più stressante secondo gli americani? In assoluto è quello del militare, seguito dal vigile del fuoco…
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L’ansia cambia il modo di camminare: i piedi vanno a sinistra
Quando siete ansiosi vi capita di camminare avanti e indietro nervosamente? Fateci caso: i vostri piedi non seguono una linea…
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Aiutare gli altri per aiutare se stessi: l’altruismo riduce lo stress
Non serve essere come Babbo Natale: bastano piccoli gesti quotidiani come tenere aperta la porta a un vicino o fare…
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