Ansia e Stress
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Perché le donne sono più ansiose?
Le donne sono spesso dipinte come più ansiose degli uomini. Se in alcuni casi si tratta di uno stereotipo, in molti…
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Cambia queste 9 abitudini e l’ansia sparirà
Cammina a testa alta Testa alta e spalle in giù con il petto aperto. Diversi studi hanno confermato che camminare…
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Ansia e stress sul lavoro: da cosa sono provocati?
Secondo gli ultimi dati diffusi dalla Società italiana di psichiatria, in Italia un cittadino su cinque soffre di stress e…
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Troppe preoccupazioni? Mettile nero su bianco
L’avvicinarsi di un impegno importante può far salire lo stress alle stelle, trasformando la nostra mente in una pentola a…
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Stress da esami? Per superarlo usa l’immaginazione
Già in paranoia per i test di ingresso all’università? Per superarla basta una frasetta magica: “passerà anche questa”. Il consiglio…
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Rabbia: perché esplode quando siamo al volante?
I motivi di tanta rabbia Basta una piccola indecisione dell’automobilista davanti o quell’altro che si infila nel posteggio che avevamo…
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Stressato? Tutti i consigli dell’esperto
Generalmente allo stress viene erroneamente conferita un’accezione negativa. In realtà lo stress buono, definito eustress, può essere positivo, perché aiuta…
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Sei stressato? Vai al lavoro in bicicletta
Le vacanze sono ancora un lontano miraggio. Il caldo si fa sentire. La voglia di andare al lavoro sta a…
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Blue Whale: ecco come difendersi
Come difendersi Il Blue Whale Challenge arriva dalla Russia e attira nella rete gli adolescenti facendo leva sulla scarsa fiducia…
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Blue Whale: ecco tutto quello che devi sapere
Per alcuni è solo una “bufala”. Per altri una minaccia reale, che rischia di contagiare anche l’Italia. Fatto sta che…
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