Ansia e Stress
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“Ipocondriaci” da vacanza: quando si ha paura di viaggiare
Molte persone hanno paura di viaggiare. Mete lontane, paesi esotici, vacanze avventurose: viaggiare non è per tutti, anzi molti vivono…
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Inside Out 2: 10 insegnamenti sull’ansia
Con l’introduzione di nuovi personaggi, l’atteso sequel di Inside Out ha riacceso l’interesse per il mondo delle emozioni. Il nuovo…
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Paura: le strategie per trasformarla in risorsa positiva
Gli eventi negativi degli ultimi anni ci hanno messo a dura prova. Anche se a volte sembra di essere temprati…
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Ansia: tutti i sintomi fisici e psicologici
Quali sono i sintomi fisici e psicologici dell’ansia. Sappiamo tutti che fino a certi livelli oltre che naturale l’ansia è…
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Weekend in convento: 5 motivi per prenotare un ritiro spirituale
«Mi ritiro in convento». Quello che fino a qualche tempo fa sarebbe suonato come un radicale cambio di vita, è…
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Ipocondria: sintomi e cure della paura di ammalarsi
In una società dove le informazioni sulla salute sono numerose e spesso allarmiste, l’attenzione al proprio benessere può diventare un’ossessione.…
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Talassofobia: cos’è la paura del mare e come superarla
Il mare ha numerosi benefici per la nostra salute e un effetto calmante sulla nostra mente. Tante persone sperimentano una…
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LGBTQIA+: l’impatto del “minority stress” sulla salute mentale
Giugno è il mese in cui si celebra l’orgoglio della comunità LGBTQIA+. Il Pride Month è un momento di celebrazione…
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Lavoro: 8 film che ti fanno riflettere su ambienti tossici, precariato, iperproduttività
Nel cinema, dagli inizi a oggi, il mondo del lavoro ha fatto più volte capolino. In particolare, le sue ricadute…
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Adolescenti e cibo: dall’anoressia al binge eating, i sintomi del disagio
Adolescenti e cibo: un binomio sempre più complicato. I disordini più conosciuti sono l’anoressia e la bulimia, ma oggi si…
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