Psicologia
In questa sezione troverai tutte le strategie, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche :
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute.
-
Quali sono gli incubi che confermano che soffri d’ansia?
Il rapporto tra incubi e ansia è particolarmente importante da indagare. Come sappiamo il sonno occupa circa un terzo della…
Leggi tutto » -
Ansia: lo sport la combatte così bene che dovrebbe essere la prima terapia
Lo sport combatte l’ansia. Questa frase è ormai confermata da decine di studi, ma questa nuova ricerca svedese indica quale…
Leggi tutto » -
Sindrome di Medea: quali sono i sintomi e le cause? Si può curare?
Cos’è la sindrome di Medea? Il più grande degli shock: una madre che uccide i suoi stessi figli. Esattamente come…
Leggi tutto » -
Emotional blunting: cosa significa non vivere appieno le emozioni?
Si chiama “emotional blunting” e la traduzione italiana indica un offuscamento, un appiattimento emotivo che impedisce di provare appieno le…
Leggi tutto » -
Bonus psicologo: come funzionerà?
Il bonus psicologo sarà disponibile già nei prossimi giorni. Ad annunciarlo il ministro della Salute, Roberto Speranza. Il governo ha…
Leggi tutto » -
Paura della guerra: non sottovalutare i segnali fisici dell’eccesso di stress
La paura della guerra mina le già fragili difese per una buona salute mentale. L’attacco russo contro l’Ucraina ha provocato…
Leggi tutto » -
Depressione: anche attività fisica e meditazione tra le cure efficaci
Entrano per la prima volta anche l’attività fisica, la meditazione e la mindfulness tra le terapie efficaci contro la depressione.…
Leggi tutto » -
Cyberbullismo: tutti i consigli per i genitori delle vittime e dei bulli
Sono tutti in aumento i dati sul cyberbullismo. Tra il 2020 e il 2021 si stima un balzo del 13%…
Leggi tutto » -
Essere gentili fa davvero bene alla salute?
Il rapporto tra gentilezza e salute sta attirando molta attenzione anche nel mondo scientifico. Negli Stati Uniti c’è addirittura un…
Leggi tutto » -
Perché abbiamo paura? E perché alcuni hanno più paura di altri?
Perché abbiamo paura? La risposta è più complessa di quanto si possa pensare, anche se questo complesso sistema di sentimenti…
Leggi tutto »
